こんにちは?トラスト美装の大塚です?
すっかり寒くなってきました?
急に寒くなってきました・・・?
寒いがとても苦手なので、厳しい季節の到来でゾクゾクしております?
私は寒くなると 手の先✋と 足の先? が冷えてしまいます?
そんな方いらっしゃるのではないでしょうか？
今日は寒い季節到来という事で
体を温める食べ物を調べてみました?（塗装には関係なくｽﾐﾏｾﾝ）
体を温める食べ物
●ニンジン?
●かぼちゃ?
●玉ねぎ
●レンコン
●ごぼう
●玄米?
●鮭?
●納豆
●キムチ
などなど・・・
このように冬が旬、寒冷地で育つもの・地中で育つものが多いみたいです?
そしてここからが私もビックリしたのですが
寒い時に体を温めるために、コーヒーや緑茶を飲む方も多いと思いますが
これは間違いみたいで、逆にさらに体を冷やしてしまうらしいです。。。
うそやん・・・( ﾟДﾟ)ビックリ！！
ちなみに体を温める飲み物は
●紅茶
●ウーロン茶
●ココア
など！！
これは大変勉強になりました！！
（注：あくまでも大塚調べです。諸説あると思います。）
皆様も上記のものを摂取して体を温めて
風邪をひかない様、ひかせない様お気を付けくださいね?
